【栃木県佐野市】静けさと焚火を楽しむ小さな未完のキャンプ場:自分を見つめ直し自分を知り維持すること No.363

2026年9月6日 2026年9月6日

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草刈りの疲労が蓄積し体も頭も切れがない！
まいど～ヨッシーです

今日は少し真面目なお話です。先日、僕とうっちー
の妹分ともいえる女性がご主人の仕事で海外赴任で
シンガポールに4か月前に行ったのですがン１人で
一時帰国し食事に行く機会がありました。彼女は
以前、若い頃にワーキングホリデーでカナダに行った
経験があります

その際、なかなか馴染めずに苦労した経験があったのです
そして案の定、シンガポールに行った４か月いろいろ自分
で悩みを抱えて帰ってきたのです。すべてを書くと長く
なり過ぎるのでできるだけ簡潔に書きたいと思いますが
まず、前提として彼女は新しい環境に馴染のに時間が掛かる
タイプです

ご主人は新しいものにキラキラし、海外赴任も楽しんでいて
彼女は生活の不安等々いろいろありながら過ごしていたよう
です。海外赴任のご家族がわずかにいるようなのですが皆
楽しそうにしていたり、たまに外出すると元気に活動して
いる現地の日本人を見たりすると全部が自分のプレッシャー
になってしまうと。

本人は朝もなかなか起きれずに体が石になった感じでどうにも
ならない。なにもやりたくない、やる気が起きない。
そんな感じだったようです。そしてご主人と相談し何か予定
を入れたらお切れるんじゃないか？と予定を立てるも辛くて
仕方がない。そうなると自分だけなぜ？ということになり
自分の素直な気持ちに向き合えずに押しつぶされる方向に
向かっていた

僕たちからすれば彼女の通常運転を知っているためあ～あ
やっぱりそんな感じか！という思いでした。
そして彼女は現地で元気に行動している日本人と比べると
自分は全然違う！と．．．。
そもそも彼女と同じ境遇の人がいたら、そのような時とは
積極的に外に出るわけもなく、結果見ることも少ない。
よって元気な人しか見ることができない。という当たり前な
ことにも気づかず、落ちていく毎日。

そして彼女の素直な気持ちを一つ一つ紐解き明らかにして
行くわけですが、それ自体もプレッシャーがかかった日々
で心の奥に隠れてしまった状態で気づかなかった様子

結論とすれば自分の素直な気持ちにきちんと向きあい
その気持ちと対話して行動する。というのが大事という
こと。きっと似たような症状の方は潜在的にたくさん
いると思います。またその症状自体に全く気付いていない
人もたくさんいると思います。

そんな時にバードベルが提案できる１つが焚火のススメ
です。そこで焚火というものを掘り下げてみましょう

焚火をすることで
①外敵の刺激が減る
　・スマホやテレビ
　・他人との接触
　・日常の生活や街などの音
　・大量の情報などなど

②焚火に注意を向ける
　焚火の音と映像は一定の血圧低下の効果があるため
　それに集中することで他への意識が行かなくなり
　リラックスできる可能性がある

③そして「自分」に意識が向くベクトルになる
　リラックスできることで自分への意識が向くように
　なる。
　焚火の前で余計なものが少しずつ剥がれていって、自分の中にあった
　気持ちが見えてくる可能性がある

結び
　　焚火には、答えを教えてくれる力があるわけではないですが
　　ただ、少し心を緩めて、日常から離れ、自分自身に目を向ける
　　ための時間をつくってくれます。その時間の中で、初めて気づく
　　気持ちがあるんだと思います。

これからが焚火のいいシーズンになってきます。そんなシーズンに
向けて自分の自分のための素敵な時間を使って自分らしさをみて
見るのはいかがでしょうか？

是非、バードベルでキャンプ焚火を楽しんで欲しいです。
このような取り組みについてご意見、アイデアがありましたら
気軽にお伝えください

本日もこの記事を読んでいただき本当にありがとうございます
また次回、バードベルダイアリーをご覧いただけたら嬉しいです

ではでは！　See you